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《喝水，是一門學問》



告別疾病?減緩老化快車肉乾團購優惠?擁抱健康電解水！

讓我們，「鹼」回健康來！

兩個氫原子加一個氧原子，水是最常見、最平凡又最中秋烤肉食材 三峽不凡的物質。

老子《道德經》說：「上善若水。」

認為品行的最高境界就像水一樣，利益大地一切眾生卻不居高爭名。

古巴比倫與古埃及人將水、土、空氣視為組成世界的三元素，

古希臘哲學家則加入火成為四元素，

古印度亦有類似的思想，稱之為地、水、火、風四大種，

而中國的五行思想中也有水，

水的重要可以從古今中外的文化中體現出。

因此人們需要多喝水，喝好水，並且用水來潔淨我們的內在環境。

但是，

水怎麼喝，你知道嗎？

開水與純水，是只有補充體液的消極意義。

要達到積極的養生效果，應該將原水予以濾淨，

除去有毒、有害物質使符合飲用水標準，並留下對人體有益的礦物質。

但這樣還不夠，所以本書告訴你，

水該怎麼喝，以及為什麼還要將水加以電解後再喝，

書中詳盡說明，有關分析成鹼性的「電解還原水」，

這稱為「鹼性離子水」的水，為什麼是人們可以生飲的好水

又是如何為人體迅速吸收利用，

喝水的這一門學問，將在此完整呈現！

美國西太平洋大學企業管理博士

馬來西亞臺灣商會聯合總會名譽總會長

馬來西亞拿督──丁重誠

前中華民國能量醫學學會學術主委

南台科技大學生物科技系創系主任──李順來 博士

臺灣機能水協會理事長──沈傳欽

臺灣機能水協會創會理事長──柯銘哲

大葉大學生物產業科技學系 特聘教授

藥用真菌蛹蟲草應用發展協會 理事長──徐泰浩

元氣國際集團總裁──陳柏淞

臺灣機能水協會 榮譽顧問

TOYO東洋歐帝克股份有限公司 董事長──陳茂盛

臺灣機能水協會顧問──蕭文宗

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  許福程
  
  中州科技大學營養保健系畢業，相關經歷如下：
  
  台灣機能水協會秘書長
  瀧品實業有限公司董事長
  隆富萊企業社董事長
  快樂全國聯播網廣播專任講師
  黛安娜科技淨水專任講師
  富山淨水有限公司專任講師
  天源生化科技公司專任講師
  百翊股份有限公司專任講師
  愛立萊有限公司專任講師
  中國鴻太環保科技淨水專任講師
  馬來西亞元氣股份有限公司專任講師
  前長壽村電解水專任講師
  
  

• 
  
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  機能水將成為人類未來新世紀的主流！
  
  
  
  
  
  作者序 現在開始，都來得及！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  一、水與生命
  
  
  
  
  
  水
  
  
  
  
  
  水的生理功能
  
  
  
  
  
  我們需要什麼樣的水？
  
  
  
  
  
  翻轉的營養學金字塔
  
  
  
  
  
  飯不能這樣吃
  
  
  
  
  
  水要這樣喝
  
  
  
  
  
  十二時辰經絡喝水法
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  二、優質飲用水條件一--富含礦物質微量元素而呈鹼性
  
  
  
  
  
  （一）要命的酸性體質
  
  
  
  
  
  你一年看幾次病？
  
  
  
  
  
  什麼叫酸性體質
  
  
  
  
  
  萬病因酸起
  
  
  
  
  
  營養學定義的酸性與鹼性
  
  
  
  
  
  健康，鈣重要
  
  
  
  
  
  （二）酸性體質的成因
  
  
  
  
  
  你是酸性人嗎？
  
  
  
  
  
  飲食是平衡酸鹼的根本
  
  
  
  
  
  犧牲睡眠就是犧牲生命
  
  
  
  
  
  解決壓力的辦法
  
  
  
  
  
  慢慢死的享受--香菸
  
  
  
  
  
  （三）電解還原水--鹼回健康來
  
  
  
  
  
  光是乾淨還不夠
  
  
  
  
  
  電解水的原理
  
  
  
  
  
  為什麼叫做「電解還原水」、「鹼性離子水」？
  
  
  
  
  
  電解還原水除了喝，還有什麼好處？
  
  
  
  
  
  牛奶補鈣的迷思
  
  
  
  
  
  恢復你的味覺
  
  
  
  
  
  電解水與心血管疾病
  
  
  
  
  
  電解水與糖尿病
  
  
  
  
  
  電解水與骨質疏鬆
  
  
  
  
  
  電解水與結石
  
  
  
  
  
  （四）快活？快死！--去除身體與觀念中的酸毒
  
  
  
  
  
  現在吃苦，未來就能享福嗎？
  
  
  
  
  
  吃香喝辣、吃肉喝酒才是好日子嗎？
  
  
  
  
  
  醫學進步，壽命延長，但生活品質呢？
  
  
  
  
  
  酸毒無所不在
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  三、優質飲用水條件二--分子團細小
  
  
  
  
  
  （一）水分子團愈小，效能愈強大
  
  
  
  
  
  什麼是小分子團水？
  
  
  
  
  
  小分子團水的特性
  
  
  
  
  
  喝水遠比吃藥好
  
  
  
  
  
  （二）腸道乾淨，自然健康
  
  
  
  
  
  腸道不只是腸道
  
  
  
  
  
  腸道，還是下水道？
  
  
  
  
  
  一天不排便等於吸了三包菸
  
  
  
  
  
  宿便是癌症的養分
  
  
  
  
  
  環境不可能無毒，體內必須無毒
  
  
  
  
  
  徹底清理，就靠小分子團水
  
  
  
  
  
  預防大腸癌，必先排宿便
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  四、優質飲用水條件三--帶負電位而能抗氧化
  
  
  
  
  
  （一）氧化就是老化
  
  
  
  
  
  開始呼吸，你就老了
  
  
  
  
  
  自由基的危害
  
  
  
  
  
  氧化與還原
  
  
  
  
  
  （二）癌化的人體
  
  
  
  
  
  從自由基變成癌細胞
  
  
  
  
  
  癌細胞的演進
  
  
  
  
  
  植物生化素
  
  
  
  
  
  喝對水，就能防癌
  
  
  
  
  
  （三）電解還原水，還原你的健康
  
  
  
  
  
  擁有負電位而能抗氧化
  
  
  
  
  
  為什麼要喝-250mV的水？
  
  
  
  
  
  喝多少才夠？
  
  
  
  
  
  （四）電解還原水的其他用途
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  五、優質的電解水機
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  附錄一：電解氧化水的用途
  
  
  
  
  
  附錄二：電解水Q&A
  
  
  
  
  
  附錄三：日本鹼性離子水整水器檢討委員會(1993至1999報告概要)
  
  
  
  
  
  附錄四：電解水安全性實證池受妍
  
  
  

現在開始，都來得及！

當我們健康的時候，總有很多夢想；但是在不健康的時候，夢想只會有一個，那就是健康。不管是名人巨賈或升斗小民，一百萬也好，一千億也好，不管他的財產數字後面有多少個零，一旦撒手而去，最前面的「一」倒下了，後面那些代表權勢、地位、財產、至親的「零」，也都沒有意義了。在推廣電解水這二十多年來，我往返台灣全島、星、馬、大陸各地演講無數次，一個很有意思的現象是，來聽演講的許多是生病的人。當健康的時候，大家都在糟蹋身體，直到身體出狀況了，才希望自己現在悔悟還來得及。

希望還來得及！

二十多年前某天，一位摯友傳來消息，他得了胃癌，發現時已經是末期。當時我已在這個行業當中，聽到消息立刻趕去探望他。只見一個原本生龍活虎、三十多歲的壯年人，霎時間像被抽去空氣的氣球般癱軟在病床上，妻子獨力照顧他同時還要扶養幼子。病入膏肓，在那個年頭，除了奇蹟，還有什麼仙丹妙藥能夠回天呢？

四年來，我常常去看他。切除手術、化療、檢驗、再手術、再化療、更多的檢驗......他的癌細胞不斷轉移，一條七十多公斤的好漢，煎熬到最後瘦得不足三十公斤，最後，再怎麼不捨，還是要撒手。如此近距離看著摯友逐漸敗壞的身體，這麼深刻的震撼與遺憾，除了悲傷與不捨外，讓我深深感到擁有健康原來是這麼重要的事。原來我們人啊，求的只是活得有尊嚴，並且有個好死而已！聽起來不堪，卻是實情。

我能做些什麼呢？希望還來得及！

每次的「健康與水」講座，我總是勉勵大家，現在開始奉行健康的生活觀念，現在開始只喝健康的飲用水！二十多年來兢兢業業地推廣、學習與研究，誠然是由不知而行、行而後知，漸至於知而後行。此次將多年來研習營養保健與推廣機能水養生的累積成果集結成書，就是希望能夠讓更多人來得及過健康的人生。

感謝提供協助的雅書堂以及各位師友，讓本書得以面世，並願讀者諸君確實瞭解優質飲用水的各項條件，以為增進健康，是所盼望。

許福程